A huge collection of 3400+ free website templates, WP themes and more at the biggest community-driven free web design site - JARtheme.COM
Home / Alimentatie & Sanatate (page 5)

Alimentatie & Sanatate

stres

Sfaturi pentru a combate și preveni stresul

Stresul poate avea o varietate de cauze, cum ar fi probleme de familie, probleme de locuri de muncă, dificultăți financiare, sănătate precară, sau chiar moartea cuiva apropiat. Este important să se cunoască cauzele, să se ia măsuri pentru a face față problemei, și pentru a aborda simptomele. Cel mai important, …

Read More »
beneficii ciclism

Beneficii ale mersului pe bicicletă de care nu știai

Unul dintre beneficiile pentru sănătate ale bicicletei includ tonifiere musculară , îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și o mai bună circulație a sângelui . Aceste beneficii de sănătate sunt motivul din spatele popularității consistente ale ciclismului de mai mulți ani . Ciclismul este unul dintre cele mai simple forme de lucru ca …

Read More »
proteine

Ce sunt proteinele și de ce sunt atât de importante pentru sănătatea noastră

Beneficiile pentru sănătate ale proteinelor ​​includ producția și buna funcționare a enzimelor și hormonilor și oferă sănătate celulară și musculară. Aceasta facilitează transportul molecular , repararea celulelor și regenerare și oferă suport mecanic și structural oaselor și pielii. Consumul de proteine ​​adecvate asigură o aparare puternică imunitară, oferă păr mai …

Read More »
sleep

5 alimente care te ajută să dormi

Adăugarea acestor alimente la dieta ta poate ajuta pentru a spori sansele de a avea un somn de succes. Unii oameni au probleme cu somnul. Alții nu pot adormi. Și apoi există oameni care au probleme de a se băga în pat la o oră rezonabilă. Deficitul de somn este …

Read More »
cum sa castigi in greutate

Iată cum poți câștiga câteva kilograme în plus, rapid și într-un mod sănătos!

Vă întrebați cum să câștigați în greutate repede și în mod natural? Descoperiți cele mai sănătoase sfaturi de creștere în greutate, care includ sfaturi cu privire la alimentele bogate în calorii și exerciții fizice. Creșterea în greutate într-un mod sănătos este ușoară dacă acordați atenție atât caloriilor cât și nutrienților. …

Read More »