A huge collection of 3400+ free website templates, WP themes and more at the biggest community-driven free web design site - JARtheme.COM
Home / Alimentatie & Sanatate / Daca aveti unghii subtiri, suferiti de caderea parului sau insomnie, incepeti sa consumati aceste alimente

Daca aveti unghii subtiri, suferiti de caderea parului sau insomnie, incepeti sa consumati aceste alimente

Nu trebuie sa luati pastile pentru a fi sanatoase. Tot ce trebuie sa faceti este sa umpleti blenderul cu ingrediente delicioase si veti obtine exact ceea ce aveti nevoie in fiecare zi.

Iata cateva retete originale de bauturi delicioase, dar sanatoase. Fiecare dintre ele sunt pline cu vitamine si le puteti face in cel mai scurt timp.

Nuci, patrunjel, miere, ghimbir si stafide
Pentru a vedea imbunatatirea performantei de oboseala si starea parului si a unghiilor, faceti urmatoarele: asezati nucile si frunzele de patrunjel uscate intr-un blender si amestecati aceste doua ingrediente. Adaugati miere naturala, stafide si ghimbir macinat. Consumati acest suc de 2 sau 3 ori pe saptamana.

Spanac, banana si lamaie
O mica parte din spanac este suficienta pentru a va satisface nevoia zilnica de anumite vitamine si substante nutritive. Se amesteca impreuna 350 ml de apa, trei banane, o gramada de spanac si sucul de la o jumatate de lamaie, procesandu-le in blender.

Afine, banana, lamaie si telina
Putini oameni stiu ca afinele sunt, de fapt, foarte gustoase si, de asemenea, foarte bune pentru dvs. Va ajuta sa va mentineti sistemul imunitar puternic si fac minuni pentru vedere. Se amesteca doua banane, trei linguri de afine, 1/3 suc de lamaie, doua pana la trei bete de telina si un pahar de apa.

Telina, spanac si banane
Telina nu numai ca arde calorii, dar este si bogata in vitamine si substante nutritive. Combinati doua bastoane de telina, un pahar de frunze de spanac, un pahar de apa, sucul de la o jumatate de lamaie si o banana. Bucurati-va de acest delicios cocktail cu multi-vitamine!

Spanac, banana, mar si lamaie
Banana si spanacul sunt un amestec bun si sanatos. Bananele va pot imbunatati starea de spirit, puteti scapa de oboseala si va puteti mari energia. Luati un pahar de frunze de spanac proaspat, doua banane, un mar, un pahar de apa, sucul de la o jumatate de lamaie si amestecati-le impreuna intr-un blender.

Castraveti, salata, lamaie si miere
Aceasta bautura delicioasa va va face sa va bucurati de gusturile voastre. Castravetele este un detoxifiant puternic, in timp ce salata este bogata in vitamina E. Aceasta este o reteta rapida si usoara: amestecati impreuna o gramada de salata, un castravete mediu decojit, sucul de la jumatate de lamaie, un pahar de apa si o lingura de miere.

Morcov, sfecla rosie, telina, castraveti, mar, patrunjel si ghimbir
Pregateste-te pentru aceasta bautura groasa, dar delicioasa, plina de vitamine si culori stralucitoare. Luati un morcov, o sfecla rosie, o telina, un castravete, doua mere, o mica gramada de patrunjel, adaugati putin ghimbir si amestecati totul intr-un blender. Este atat de gustos si sanatos!

About alice alice

Check Also

trend

Tendinte machiaj 2018

Saptamana de moda din Londra din acest an s-a incheiat deja. Spectacolele de moda ne-au …

piele

Ce culori purtam in functie de culoarea pielii

Fiecare nuanta a pielii si a culorii parului are o selectie de culori care o …