Tarta cu spanac si branza feta

Daca vrei sa iti asiguri o portie zdravana de sanatate, nutritionistii iti recomanda tarta cu spanac si branza feta. Ai nevoie de:  100 ml...

Daca aveti unghii subtiri, suferiti de caderea parului sau insomnie, incepeti sa consumati aceste...

Nu trebuie sa luati pastile pentru a fi sanatoase. Tot ce trebuie sa faceti este sa umpleti blenderul cu ingrediente delicioase si veti obtine...

10 beneficii esențiale ale fructului papaya asupra sănătății noastre

Papaya contine multe componente sanatoase care sunt bune pentru piele si face pielea stralucitoare si sanatoasa . Este un fruct ieftin, care este disponibil...

Efectele extraordinare ale practicii yoga

Tara Stile este unul din expertii yoga din strainatate care a dat peste cap lumea acestei practici fiind model pentru American Apparel. Ea considera...

Dieta saraca in carbohidrati – cum functioneaza?

Studiile indica faptul că fiinţele umane vin pe lume cu sute de gene si hormoni asociate care reglementeaza ecuaţia de energie-echilibru. Calorii consumate...

Iată cum poți câștiga câteva kilograme în plus, rapid și într-un mod sănătos!

Vă întrebați cum să câștigați în greutate repede și în mod natural? Descoperiți cele mai sănătoase sfaturi de creștere în greutate, care includ sfaturi...

Cum sa-ti mentii greutatea dupa o dieta – Iata cateva trucuri

Pentru schimbarea deprinderilor alimentare sunt necesare intre 4 si 5luni de parcurgere riguroasa a unei diete de slabire. Meniurile sunt cheia principală de a menţine...

Beneficiile ceaiului de tei

Infuzia de ceai de tei diminueaza tensiunea nervoasa, anxietatea,si ajuta la dormit. Ceaiul de tei poate fi consumat daca exista simptome asociate cu: tensiunea, durerile...

Retete dietetice – Salata cu fructe de mare

Retete dietetice - Salata cu fructe de mare Timp de preparare: 1 ora (complexitate medie) Ingrediente: 100 gr.carne de scoici (stridii,midii) 150 gr.cozi de creveti 100 gr.caracatita 100 gr.calamar 50 gr.surimi de...

Salată de spanac cu somon – Salata de vara

Salată de spanac cu somon - Salata de vara Ingrediente: 500 g spanac două fileuri de somon două linguri de capere 200 g porumb baby murat 75 g muştar dulce 100 g...

Ultimele noutati