8 retete de salate de dieta pentru vara
- 1a) Salata Caprese (Reteta salata: mozzarella in zer + rosii feliate + 1 lingurita de pesto)
- 1b) Salata Bulgareasca (Reteta salata: salata verde, rosie, castravete, ardei gras, masline negre, sunca slaba de de pui sau curcan, ou fiert, sare, piper alb (lamaie si ulei de masline dupa gust))
- 1c) Salata Greceasca (Reteta salata: salata verde, branza telemea de oaie grasa, ardei gras, castraveti, porumb boabe fiert, rosii, masline negre, sare, piper alb (lamaie si ulei de masline dupa gust))
- 1d) Salata cu Pui ( Reteta salata: salata verde, castraveti, rosii, ardei gras, piept de pui, ciuperci, sare, piper alb (lamaie si ulei de masline dupa gust))
- 1e) Salata cu Ton (Reteta salata: salata, castraveti, rosii, ardei gras, porumb, masline, ton, sare, piper alb (lamaie si ulei de masline dupa gust))
- 1f) Salata de rucolla cu parmezan (Reteta salata: rucolla, parmeza, lamaie)
- 1g) Salata ProVitamine (Reteta salata: rucolla, somon fume, mar, grapefruit, portocale, rosii cherry)
- (alaturi de salata putem manca 1 triunghi foccacia (cu oregano si ulei de masline) sau 1 felie de paine de secara – la alegere – 1, nu mai multe!!!) Si…bem apa plata!
