Dieta de detoxifiere pentru primavara
Detoxifierea organismului presupune eliminarea toxinelor din organism. Cel mai adesea aceasta se face prin diete si ceaiuri. Acest proces de purificare a organismului trebuie sa se rezume la doar 2-3 zile in care nu este indicat sa iei laxative sau alte produse pe baza de plante care ar putea sa interfereze cu buna functionare a ficatului sau a intestinelor.
Dimineata: salata de fructe proaspete cu migdale, fulgi de ovaz, seminte de dovleac si lapte proaspat de oaie, organic.
Pranz: salata de legume cu ulei de masline si otet balsamic.
Seara: supa de legume crude (pregatita la mixer). Fructe, seminte de floarea sorelui.
Dietele de detoxifiere foarte restrictive nu trebuie urmate pe perioade lungi de timp pentru ca un consum redus de vitamine, minerale, proteine si carbohidrati poate sa duca la malnutritie.
