heido klum diet

Dupa ce a nascut patru copii, arata senzaţional! Afla care sunt secretele de slabit ale supermodelului german Heidi Klum! Vedeta a afirmat ca face parte din categoria femeilor care se simt bine daca sunt slabute si a dezvaluit secretul ei: “Reusesc sa ma abtin sa mananc carbohidrati. Imi plac foarte mult legumele”.

Probabil va parea prea simplu insa unul din secretele dietei sale este ca la fiecare salata verde pe care o serveste la masa ea pune si otet, deoarece considera ca acesta amplifica producerea de suc gastric si astfel intensifica digerarea alimentelor, deci digestia lor se face mai repede. Aceasta regula poate fi aplicata de oricine cu usurinta insa, este clar ca este contraindicata bolnavilor de ulcer gastric, ulcer duodenal sau gastrita.

Heidi Klum nu consuma deloc alimente prajite, conserve, produse de patiserie, dulciuri si deserturi cum sunt cele de cofetarie, paine, cafea, alcool, paste, orez, alimente grase, cartofi – aceste alimente sunt excluse din dieta de zi cu zi.

Un alt secret al lui Heidi Klum este sa nu manance nimic dupa ora 19 seara si sa bea in cursul zilei multa apa plata si ceai verde fara zahar.