Dieta de 13 zile pentru slabit


Dieta de 13 zile

2 zile

fructe-500g/zi, legume fără restricţie de cantitate, lactate – 500 g/zi

3 zile

Carne slaba si mezeluri slabe. La o singura masa a zilei o salata verde, ardei verde si varza alba

2 zile – fructe si legume

1 zi – lactate proaspete – 500 g/zi

2 zile – fructe si legume

3 zile – carne slabă si mezeluri slabe