Treci peste protectia solara. Cea mai buna cale de a iti preveni pielea de riduri si de incretire este SPF 30 minim. Formulele care protejeaza impotriva UVA si UVB se aplica in jur de o lingura pe fata. Daca e soare puternic, reaplica la cateva ore. Stim ca e greu, dar vei avea un zambet lipsit de riduri.
Fumatul. De parca ai avea nevoie de alt motiv sa te lasi? Serios – este timpul. Pentru ca daca continui sa fumezi, nu numai ca iti va afecta sanatatea, dar vei dezvolta si mai multe linii pe ten si vei dezvolta un ten patat. Fiecare 10 ani de fumat inseamna 2,5 ani in plus la varsta biologica.
Bei prea mult. Nu vreau sa iti alung veselia – inca poti bea un pahar sau doua de vin sau alcool in general. Dar mai mult de un cocktail pe zi face ca pielea sa sufere. Alcoolul creste agentii inflamatori in sange – care incretesc pielea, in timp.
Alegi produsele nepotrivite. O greseala puternica este sa folosesti tipuri de produse nepotrivite pentru tipul de ten. Pentru tenul uleios, alege un produs de curatare cu acid salicilic, alege lotiuni pe baza de apa, nu de ulei, cat si ser matifiant. De asemenea, saptamanal, aplica un scrub din acid glicolic. Pentru pielea sensibila, un demachiant laptos, o crema de protectie lipsita de alcool, noniritanta, cat si creme cu acid hialuronic. Pentru tenul uscat, alege produse de curatare-spuma sau cremoase, care nu inlatura uleiurile pielii. Hiratantul previne rigiditatea pielii, iar un tratament cu retinol zilnic ajuta pentru moliciunea pielii.
Iti ignori gatul si pieptul. Pielea nu se opreste la linia maxilarului. Zonele acestea sunt mereu expuse si rar primesc acelasi tratament de hidratare si protectie, ca si tenul. Pielea este si mai delicata si mai sensibila la fotoimbatranire. Aplica produse de ingrijire si pe gat si piept.
Folosesti aplicatoare murdare. Pe langa faptul ca te vei nimeri cu nuante amestecate, cu pori incarcati te vei nimeri si cu infectii bacteriene. O data la 3 saptamani, curata cu un sampon usor, clateste bine si lasa-le sa se usuce peste noapte.
Vorbesti intruna la telefon. Odihneste-ti obrajii si barbia si nu mai folosi telefonul asa des. Poate avea numeroase bacterii pe el si incalzeste pielea.
Prea multa exfoliere strica. Desi la inceput porii se vor simti minunat, curatarea dura si prea multa exfoliere poate inrautati productia de sebum si inrautati eruptiile. Foloseste un peel saptamanal usor.
