Nectar de fructe este o bautura plina de vitamine, pe care o putem pregati rapid din fructe proaspete.
Fructele proaspete se pun în apa plată şi miere de albine naturală iar apoi va fi mixat rapid la blender.
Mod de preparare
Fructele, bine spalate, se curata de coaja si samburi (dupa felul fructului). Se pun in masina centrifuga in care toata pulpa fructelor se transforma intr-un piure fin, fara sa se separe sucul; este la fel de important pentru aportul in vitamine, saruri minerale si alti factori nutritivi, mai ales, in alimentatia copiilor, batranilor sau pentru diferite regimuri se poate prepara din mai multe fructe combinate.
