Exercitii simple si eficiente pentru picioare

Iti doresti niste picioare de invidiat? Exercitiilie fizice va modeleaza picoarele, gleznele, copasele, si gambele astfel incat sa devina frumoase si sexy. Iata cateva exercitii pentru picioare chiar la tine acasa, fara sa mergi la sala si fara antrenor.