Problema halenei, sau respiratiei urât mirositoare, a afectat omenirea timp de secole. Pentru a îndepărta respirația urât mirositoare, grecii antici au utilizat reputația de acasă cu clătire cu vin alb, semințe de anason, și smirnă, în timp ce italienii au amestecat apă de gură de salvie, scorțișoară, semințe de ienupăr, rădăcină de chiparos, și frunze de rozmarin, conform Academiei de Stomatologie Generala.
1. Consumul de fenicul, mărar, cardamom, anason pot ucide bacteriile care cresc în gură și ajută la îndepărtarea respirației urât mirositoare.
2. Scorțișoară . Este un antibacterian și este foarte eficientă în prevenirea respirației urât mirositoare cauzată de bacteriile de pe limba.
3. Oțetul de mere este bine să-l utilizați pentru halena, deoarece are proprietăți acide. Beți o lingură de ACV diluat înainte sau după fiecare masă și faceți gargară cu ea.
4. Mentă . Mestecarea de frunze de mentă proaspătă este una dintre căile de atac de top, cunoscute pentru halitoză.
5. Ceai negru. Bea o ceașcă de ceai negru neîndulcit, deoarece acest lucru elimină, de asemenea, bacteriile din gură.
6. Se amestecă 1 linguriță de sare într-un pahar cu apă și se face gargară de trei ori pe zi.
7. Se amestecă un vârf de cuțit de bicarbonat de sodiu la pasta de dinți – va ține departe respirația urât mirositoare.
