In timpul anilor, au existat cateva incercari de a descoperi orice ne poate ajuta sa invingem moartea si sa continuam sa traim. Totusi, fantana tineretii sau a vietii eterne este de departe, inca un basm frumos. Insa poti adopta darul naturii care se refera la cateva alimente care iti prelungesc o viata sanatoasa. De aceea, nu mai cauta in alta parte si citeste aici ce  te intereseaza.

Broccoli. Ce e atat de bun la aceasta leguma? Broccoli stimuleaza formarea de anti-carcinogeni, adica lupta in favoarea sistemului imunitar. Broccoli ne fereste de cataracte, boli de inima, artrite, ulcer si virusuri. Ce il face bun? Cu siguranta cantitatea mare de vitamina C si de calciu, fibrele abundente si antioxidanti. De aceea e o minune a naturii! Cum se consuma cel mai bine: crud sau usor fiert – in aur. Merge de minune cu branza cheddar.

Musetelul. Oare ce are musetelul? Este un relaxant al muschilor si in plus, elimina tensiunea si stresul. Ajuta rinichii sa curete mai bine organismul si detoifiaza intreg corpul. Bobocii sunt adevaratii vindecatori. Se consuma ca un ceai, infuzie: in apa fiarta se introduce musetelul uscat.

Afinele. Ce e atat de bun la ele? Probabil faptul ca sunt minunate pentru cancer  si infectiile tractului urinar. In plus, sunt foarte bune impotriva bacteriilor daunatoare care se lipesc de suprafata organismului, in interior. Afinele sunt bogate in vitamina C, in bacterii care lupta cu chimicalele si in antioxidanti. Se pot consuma ca suc amestecat cu suc de mere pentru rezultate vizibile.

Pestii grasi. De ce ar trebui consumati? Se stie ca uleiul de peste este exceptional. De ce? Pentru ca reduc colesterolul rau din sange, previn cheagurile de sange, infarctul. Acizii grasi omega-3 mentin inima foarte sanatoasa. Cum sa ii mananci: fie crud, fie pe gratar, copti, grill sau prajiti. Pofta mare!