Salata de sparanghel – Salata de dieta
Salata de sparanghel - Salata de dieta
Ingrediente:
1/2 kg sparanghel alb
200 g fasole verde
200 g mazare boabe
4 morcovi
4 linguri ulei
2 linguri otet de vin
sare
piper
cateva frunze...
Supa de varza pentru slabit: reteta
Supa de varza pentru slabit: reteta
Ingrediente
o varza rasa sau tocata
2 cepe mari, tocate
o conserva de rosii in bulion
2 ardei grasi
4 radacini de telina
1-2 cuburi...
Salata de dieta cu spanac verde
Salata de dieta cu spanac verde
Ingrediente: 20 g spanac, 50 g frunze salata verde, 100 g ciuperci, 5 ridichi, 4 rosii mici, 4 oua...
Salata de dovlecei pentru vara – Salata de dieta
Salata de dovlecei pentru vara - Salata de dieta
Ingrediente: doi dovlecei mari, trei linguri de ulei de masline, doua linguri de suc de lamaie...
Salata cu andive – Salata de dieta cu andive
Originare din zona mediteraneană, andivele sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri şi au fost plantate de către greci, romani şi egipteni. Frunzele groase pot...
Salata de fructe exotice – Retete de vara
Salata de fructe exotice - Retete de vara
Ingrediente:
4 fructe de mango mari si coapte,
4 banane,
2 portocale,
1 cutie de compot de ananas,
150 g zahar brun,
un...
Dieta saraca in carbohidrati – cum functioneaza?
Studiile indica faptul că fiinţele umane vin pe lume cu sute de gene si hormoni asociate care reglementeaza ecuaţia de energie-echilibru. Calorii consumate...
Salata de dieta cu enzime – Salata cu spanac
Salata de dieta cu enzime - Salata cu spanac
250 g spanac verde (nefiert) se spala si se taie in fasii subtiri, se amesteca bine...
Retete sanatoase de dieta pentru vara
Pierderea catorva kilograme se poate face extrem de uşor cu următoarele trucuri.
Ingrediente:
2 catei de usturoi, fin tocat
2 conserve de hamsii
0.5 lingurita de piper negru...
Salată de fructe – Salata de dieta pentru vara
Salată de fructe - Salata de dieta pentru vara
Ingrediente:
kiwi 3
zmeură 200 g
căpşuni 250 g
grepfruit 2 bucati
zahăr 3 linguri
portocale 3
banane 2
Mod de preparare:
Ce poate fi...
