Dieta vegetariana
Dieta vegetariana este una din cele mai sanatoase optiuni pe care le aveti, cu conditia sa fie echilibrata.
MIC DEJUN:
1 cana de cereale cu fructe,...
Dieta cu fructe – Salata de dieta cu fructe si nuca
Pentru aceasta salata aveti nevoie de urmatoarele fructe: portocale, kiwi, mere, pere, banane si miez de nuca. Veti obtine cu aceasta reteta o salata...
Dieta vegetariana – Regimul vegetarian
Regimul vegetarian consta in consumul de fructe, legume, cereale integrale si seminte. Datorita excluderii alimentelor de origine animala, dieta vegetariana contine in general mai...
Retete de dieta
Salata asiatica de rosii si castraveti - Retete de dieta
Ingrediente
1 castravete mare sau 3 mici,
4 rosii,
Ingrediente pentru sos:
4 linguri sos de soia,
4 linguri otet(de...
Salata cu fructe – Salate de dieta
Pe langa regimurile de detoxifiere, o alta dieta pe care este bine sa o tii la inceput de vara este dieta cu fructe.
Nimic nu...
Cura de slabit cu grapefruit
Studiile arata ca sucul de grapefruit este mai sanatos decat sucul de portocale, ananas sau chiar si mere.Acest suc are un continut bogat...
Dieta cu 1000 de calorii – Retete de slabit
Dieta cu 1000 de calorii
- Dimineata: o chifla cu o felie de sunca sau piept de pui.
- Ora 11:00: un mar.
- Pranz: salata de...
Salata de dieta – Salata de ardei grasi cu nuci
Salata de ardei grasi cu nuci
Ingrediente
- 1.5 kg ardei grasi
- 20 g usturoi
- 50 g miez de nuca
- 100 g smantana
- 100 g lamaie
-...
Salata de varza – Salata de dieta
Ingrediente
1 varza rosie foarte mica
1/2 varza alba foarte mica
2 morcovi
5-6 linguri maioneza
2 catei usturoi
cateva fire patrunjel
cateva fire marar
sare
Preparare
Taiem varza fideluta foarte fina. Daca nu...
Retete de dieta – Salate de dieta
Ingrediente
200 g cuscus,
1 ardei verde,
1 castravete,
30 g stafiede,
sare, ulei de masline, zeama de lamaie, curry,
Mod de preparare
Cuscusul se prepara respectand indicatiile de pe ambalaj....
