Dieta de primavara – Salata de masline
Dupa o iarna in care oamenii au fost vitregiti de legume proaspete, verdeturile primaverii vin sa completeze carentele unei alimentatii monotone, bazata mai mult...
Dieta cu patrunjel
Patrunjelul este bogat in vitamina C, provitamina A, fier si mangan (100 g patrunjel proaspat contine 200-240 mg vitamina C, 60 mg provitamina A,...
Salata picanta de varza murata
Salata picanta de varza murata
500 g varza murata, 4 mere acrisoare, 3 rosii coapte bine, 1 ceapa, 1 ceasca ulei fierbinte, 3 oua fierte...
Dieta cu lamaie – beneficii
Sucul de lamaie combinat cu apa calda, baut in fiecare dimineata, este indicat in stimularea sistemului digestiv. Dieta cu lamaie este preferata starurilor de la...
Spanacul – beneficii – Dieta cu spanac
Spanacul este o adevarata sursa de sanatate. Cercetatorii au demonstrat ca spanacul contine o multime de fitonutrienti - substante care incetinesc procesul de imbatranire....
Salata de dieta
O salata inedita pe care nu o prepari mereu, si in care combinatia dintre strugure si ciuperci este una de mare efect.
Salata de struguri...
Dieta vegetariana
Dieta vegetariana este una din cele mai sanatoase optiuni pe care le aveti, cu conditia sa fie echilibrata.
MIC DEJUN:
1 cana de cereale cu fructe,...
Dieta cu fructe – Salata de dieta cu fructe si nuca
Pentru aceasta salata aveti nevoie de urmatoarele fructe: portocale, kiwi, mere, pere, banane si miez de nuca. Veti obtine cu aceasta reteta o salata...
Dieta vegetariana – Regimul vegetarian
Regimul vegetarian consta in consumul de fructe, legume, cereale integrale si seminte. Datorita excluderii alimentelor de origine animala, dieta vegetariana contine in general mai...
Retete de dieta
Salata asiatica de rosii si castraveti - Retete de dieta
Ingrediente
1 castravete mare sau 3 mici,
4 rosii,
Ingrediente pentru sos:
4 linguri sos de soia,
4 linguri otet(de...
