Afinele – beneficii miraculoase pentru organism
Cele mai cunoscute efecte benefice pentru organism ale consumului de afine sunt cele legate de îmbunătăţirea vederii, efectul antiulceros, efectul antidiabetic, tonifiant nervos şi...
Dieta macrobiotica – beneficii
Dieta macrobiotica nu este un simplu plan de nutritie. Este un mod de viata. Daca sunteti atrasi de conceptul de a manca natural, organic...
Avocado – beneficii pentru sanatate si frumusete
Avocado este un fruct ce apartine familiei Lauracae, alaturi de alte plante cu flori precum camforul, scortisoara sau dafinul. Consistenta untoasa a pulpei si...
Dieta paleo – Cea mai eficientă dietă de slăbit?
Dieta paleo este bazată pe imitarea dietei strămoşilor vânători-culegători. Include alimente integrale, neprocesate, care seamănă cu ceea ce găsim în natură.
Aceasta poartă numele de...
Dieta “del semáforo” – ce presupune și cum funcționează
Dieta "Semaforul" este numită așa deoarece alimentele sunt împărțite în 3 grupe și sunt legate în funcție de culori: verde, portocaliu și roșu, așa...
Cum sa tii dieta cu castraveti
Dieta cu castraveti este foarte simpla. Ai voie sa mananci orice cantitate de castraveti doresti, avand in vedere ca au un aport caloric foarte...
Pepenele roșu – aliatul sănătații noastre pe timpul verii
În ciuda credinței populare, că pepenele verde este alcătuit doar din apă și zahăr, el este considerat un aliment nutritiv dens, un aliment care...
Dieta Montignac – meniu zilnic
Dieta Montignac este o dieta a carei principii au fost stabilite de un dietetician francez, Michel Montignac. Dieta este extrem de populara in Europa...
Slabeste sanatos cu cea mai sigura metodă de slabit, Dieta Montignac
Dieta Montignac este una dintre putinele diete care pe langa pierderea in greutate ne propune un mod de viata sanatos si echilibrat. Aceasta dieta...
Exemplu de meniu pe sapte pentru dieta Zone
Dieta The Zone a fost inventata de doctorul in biochimie Barry Sears, in 1990. Acesta a studiat cauzele bolilor de inima si a...
