Castanele – beneficii pentru sanatate

Castanele sunt surse importante de vitamine si minerale, un ajutor real persoanelor cu astenie fizica si intelectuala, convalescentilor, batranilor si copiilor. Castanele comestibile se...

Cum sa slabesti sanatos cu dieta de toamna

Toamna este o perioada foarte buna pentru a-ti schimba regimul alimentar si a incerca un nou mod de viata, mai sanatos si mai apropiat...

Descopera beneficiile uimitoare ale nucilor

Nucile sunt unele dintre cele mai sanatoase fructe oleaginoase din lume. Au in compoziție o pleiada intreaga de vitamine, minerale si grasimi sanatoase, de...

Dieta lui Heidi Klum

Dupa ce a nascut patru copii, arata senzaţional! Afla care sunt secretele de slabit ale supermodelului german Heidi Klum! Vedeta a afirmat ca face parte...

Afinele – beneficii miraculoase pentru organism

Cele mai cunoscute efecte benefice pentru organism ale consumului de afine sunt cele legate de îmbunătăţirea vederii, efectul antiulceros, efectul antidiabetic, tonifiant nervos şi...

Dieta macrobiotica – beneficii

Dieta macrobiotica nu este un simplu plan de nutritie. Este un mod de viata. Daca sunteti atrasi de conceptul de a manca natural, organic...

Avocado – beneficii pentru sanatate si frumusete

Avocado este un fruct ce apartine familiei Lauracae, alaturi de alte plante cu flori precum camforul, scortisoara sau dafinul. Consistenta untoasa a pulpei si...

Dieta paleo – Cea mai eficientă dietă de slăbit?

Dieta paleo este bazată pe imitarea dietei strămoşilor vânători-culegători. Include alimente integrale, neprocesate, care seamănă cu ceea ce găsim în natură. Aceasta poartă numele de...

Dieta “del semáforo” – ce presupune și cum funcționează

Dieta "Semaforul" este numită așa deoarece alimentele sunt împărțite în 3 grupe și sunt legate în funcție de culori: verde, portocaliu și roșu, așa...

Cum sa tii dieta cu castraveti

Dieta cu castraveti este foarte simpla. Ai voie sa mananci orice cantitate de castraveti doresti, avand in vedere ca au un aport caloric foarte...

Ultimele noutati