Rețete rucola – Rețetă salată rucola cu nuci și parmezan
Rucola este o plantă cu foarte multe denumiri: eruca sativa, rugula, colewort sau arugula. Frunzele ei sunt asemănătoare cu cele ale păpădiei, însă sunt...
Ce consecințe grave poate provoca consumul insuficient de apă ?
De fiecare dată când simțiți că vă este sete, beți un pahar de apă, în loc să beți un pahar de băutură carbogazoasă sau...
Cum să slăbești cu dieta cu orez
Încă din cele mai vechi timpuri, asiaticii – recunoscuţi pentru faptul că nu sunt supraponderali - au folosit orezul în alimentaţie şi i-au apreciat...
Plan de baza pentru dieta Atkins
Dieta Atkins propune restrictia de carbohidrati. Prin dieta Atkins veti slabi in mod sigur dar trebuie sa treceti prin cateva etape. Dieta Atkins este...
9 surse surprinzătoare de calciu de care nu știai
Calciul este necesar pentru creșterea și întreținerea dinților și oaselor puternice, semnalizărilor nervoase, contracția musculară , și secreția anumitor hormoni și enzime . O...
Coaja de banană – 7 întrebuințări uimitoare
Suna ciudat ciudat, nu? Dar de fapt nu e! Aceasta este, probabil, una dintre cele mai comune fructe găsite în India și care este...
Poate varza ajuta la pierderea în greutate ?
Poate varza ajuta la pierderea in greutate ? Răspunsul simplu este da , dacă ați mâncat varză și numai varza te-ar putea ajuta să...
Beneficii surprinzătoare pentru sănătate ale spanacului de care nu știai
Spanacul este magazin pentru mai multe fito - nutrienti , care au proprietăți de promovare a sănătății și prevenire a bolilor.
Foarte scăzut în...
Beneficii surprinzătoare ale sparanghelului de care probabil nu știai
Sparanghelul este considerat a fi unul dintre delicatesele lumii vegetale. Legumele de primavara sunt bine cunoscute pentru gustul său unic și puternic. Sulitele cărnoase,...
Cum să mâncăm spanacul pentru a obține cele mai bune beneficii pentru sănătate
Plin de substanțe nutritive și gust delicios , spanacul este un super aliment. Dar care este cel mai bun mod de a-l manca.
Citiți următoarele...
