O dieta mai buna – incepe de astazi!
Bea o cana de ceai. Nu bea cafea, bea ceai. Nici nu se pot numara beneficiile ceaiului, pentru ca sunt foarte multe! Specialistii spun...
Cele mai bune alimente pentru curatarea organismului
Te simti obosita des cand te trezesti dimineata si te simti lipsita de energie toata ziua? Atunci ai nevoie de un refresh al organismului....
Secretele unei alimentarti sanatoase
Probabil ai auzit de multe zvonuri despre ce ar trebui sau nu ar trebui sa mananci. Dar este vorba mai mult de a manca...
Un zambet mai alb, natural
Cu atatea zambete stralucitoare imprastiate in media, tot mai multi oameni cauta sfaturi pentru albirea dintilor. Dintii albi sunt tineri si atrag. In loc...
Ce alegi: apa sau cola?
Se stie ca bautura cea mai consumata in randul sucurilor este cola, indiferent de brand. Iar despre apa, ni se spune zilnic sa consumam...
Durerile care trebuie sa te alarmeze!
De obicei o durere de cap este doar o durere de cap. Dar uneori, durerile ascund total alte lucruri, semnale de alarma pentru sanatatea...
Ce le lipseste unghiilor pentru a fi sanatoase si puternice
Ceea ce mananci reflecta sanatatea unghiilor:
Lipsa vitaminei A si a calciului provoaca uscarea si casarea lor. Lipsa de proteine, acid folic si vitamina C...
Sarea – un bun…moderat
Poate nu stam cu solnita in mana, dar sodiul joaca un rol important in a mentine fluidele corpului echilibrate. Este esential pentru muschi si...
Pepenele – un desert sanatos care te ajuta sa ramai in forma
Dulceata naturala a pepenelui iti da satisfactia unui desert fara a iti da peste cap talia si te face sa nu mai apelezi la...
Mituri care nu te ajuta sa slabesti
Miturile care spun ca ar trebui sa elimini mesele tarzii si sa te opresti dupa o gura de desert. Cel mai adesea, nutritionistii sunt...
